Ver durante una hora la televisión acorta tu vida 22 minuto
Posiblemente el remedio más sencillo, económico e inocuo para blanquear nuestros dientes sea usar la cáscara del plátano. Sólo tendremos que frotar diariamente la parte interna de la cáscara contra la dentadura durante dos minutos después del cepillado habitual.
El olor de pies proviene de la humedad que se origina en ellos, generalmente del sudor, el cual atrae bacterias y hongos, que son los que desprenden ese mal olor. Aparte de una cuestión embarazosa a veces deriva en infecciones en los pies LEE MAS
Comer sano tiene una gran relación con cómo nos sentimos, tanto en lo físico como en lo mental. Algunos alimentos que puedes consumir para estar más atento y enfocado en tus tareas son:
No solo son más saludables que los de harina refinada (blanca), sino que además liberan un aminoácido llamado L-triptófano. Este es absorbido por el cerebro y ayuda a producir más cantidad de serotonina, un neurotransmisor que promueve la relajación y nos permite dormir y descansar mejor. Si tu mente está calmada, podrá enfocarse en las tareas al otro día. En cambio, si no baja las revoluciones, nunca tendrá la capacidad para rendir lo suficiente. Cambia los cereales blancos por los integrales a partir de ahora.
Las proteínas que aporta el pollo (cuando no está frito) son las necesarias para mantener la concentración todo el día. Cuando consumes este alimento a la plancha, al horno, al vapor o hervido, el organismo libera una proteína llamada L-tirosina, la cual permite sintetizar dos hormonas, la dopamina y la noradrenalina, que nos ayudan a pensar más rápida y claramente.
Además de mejorar todo lo relacionado a la concentración y atención, los huevos permiten que el cerebro tenga memoria en el largo plazo. Esto se debe a la cantidad de proteínas de este alimento. Podrás estar en más estado de alerta si consumes huevo tres veces a la semana.
La sandía es una fruta conocida por su gran tamaño y sus colores llamativos: verde en el exterior y rojo en el interior. Además de ofrecer una gran cantidad de agua en su composición, dan la sensación de saciedad y ser deliciosa, sirve para mucho más. Conoce en este artículo cuáles son las propiedades y beneficios de la sandía. Lee el articulo aqui
Tener corazón de misionero es sencillamente un corazón ardiente por compartir a Jesús con todos aquellos que no han oído de Él …y aún con aquellos que ya lo han hecho pero no han entendido bien el dilema: el dilema de la vida y la muerte. Es simple: Vida o Muerte. Cuando queremos tener salud queremos tener vida rica, abundante, en plenitud de bienestar.
Cuando llevamos el nombre de Cristo, llevamos VIDA Y SALUD a esa otra persona. es increible el giro de nuestra existencia cuando domos ese paso, uno se siente como un bebe al tomar su primera respiracion al momento de nacer para abrazar su nueva travecia entonces quiero extenderle la misma oportunidad a otro.
Misiones... Buena nueva... el nacer de nuevo...vida nueva... salud.
Lo captaste?
SALUD EMOCIONAL, QUE ES SALUD EMOCIONAL
¡JA, JA, JA! ESCUCHO EL SONIDO DE LAS CARCAJADAS DE MIS HIJOS A LO LEJOS …y sin aparente razón comienzo a reir y mis preocupaciones desvanecen…aunque sea por un instante. ¡Sorprendente! Como Dios hace las cosas, ¿verdad? La risa es una de las herramientas que Él nos da para alegrar todo nuestro ser. Salmo 126:2 Entonces nuestra boca se [...]
SALUD CULTURAL
Es inevitable que los años le hagan perder elasticidad y firmeza al rostro, ya que es un proceso normal del envejecimiento. Sin embargo, si adoptamos medidas de prevención y le damos un cuidado especial, es posible retardar más el proceso de envejecimiento y, sobre todo, prevenir que sus signos aparezcan de forma prematura. La piel tiende a debilitarse, especialmente, a partir de los 30 años, cuando se vuelve más sensible. La exposición al sol, la contaminación, el tipo de alimentación y los problemas de hidratación son factores que influyen en la pérdida temprana de la elasticidad y firmeza de la piel. Es por esta razón que, desde muy temprana edad, le debemos prestar atención a la piel y procurar cuidarla de la mejor forma para que se conserve joven por mucho tiempo. LEE MAS